Yo tampoco

¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?

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Debutar un proyecto que use las manos como tejido, costura o manualidades. Confundes tus sentimientos o creencias con los hechos.

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Autoestima: Toma medidas para sentirte mejor contigo mismo

Actuar un rompecabezas o crucigrama. Aprende a hacer algo nuevo, como usar un programa de computador o tomar mejores fotos. Lo que puedes hacer es considerar los pensamientos negativos como si fueran señales para intentar patrones novedosos y saludables. Igualmente, tener una abstinencia saludable es bueno para nuestro cuerpo. No eres culpable por las emociones que sientes; solo cómo te comportas frente a ellas.

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